EvelinaJul 28, 20202 minДолго ли, коротко лиТакже известное многим под псевдонимом "are we there yet". У многих возникает этот вопрос: а сколько надо ходить каждый день, если 10.0...
EvelinaJul 15, 20201 minСкажи "сы-ы-ыр"Он - а также орехи, семечки и картофельные чипсы - главные коварные злодеи, подрывники, предатели. Сладости даже рядом не лежали по срав...
EvelinaJul 11, 20201 minИ недорогоМы тут вернулись домой ненадолго. Я не была полтора месяца, дети - четыре. Тут их на улицу просто так не выпихнешь: только до 8 утра и ...
EvelinaJul 9, 20201 minАвтобус ШВВОн и сейчас есть, ходит в Москве, номер 688. И когда мне надо было в школу на дежурство, т.e. пораньше, я выходила из дома с папой. Это...
EvelinaJun 25, 20201 minGetting UpMy household is split exactly 50/50: two get up easily and go to sleep slowly, and two get up slowly but fall asleep instantly. It is su...
EvelinaJun 15, 20201 min15,3 кмПосле детей надо было как-то вернуть себе себя. Дело трудоемкое, нудное, каждодневное и долгое. Где думаешь месяц - бери три. И привыч...
EvelinaJun 9, 20201 minOnly in the morningsЯ лично из тех, кто легко засыпает и тяжело просыпается. Нас таких - ровно половина моей семьи. Другая половина мается, засыпая, но гро...
EvelinaJun 5, 20201 minВсё такое вкусноеНе знаешь, с чего начать. Вроде замерло всё в позе нелепой до неузнаваемости, а в то же время события кругом накатывают такими волнами, ...
EvelinaJun 1, 20201 minPlankOur classes are 100% online at this point, and it is great to see everyone practicing at home. Since I can’t exactly walk up to each of ...
EvelinaMay 27, 20201 min«Да дело, в общем, не в гусях......а всё неладно» (с) ВСВ Тяжело уезжала из дома в этот раз, и ехалось тяжело. [Из Атланты через два штата наверх, кто не знает. Мои си...
EvelinaMay 22, 20201 minУ стен дворца......она пасла гусей. Ну и где она, спрашивается? Сбылась неосуществимая мечта: ближний парк, он же роскошное гольф-поле, открыл территори...
EvelinaMay 21, 20201 minКуда бежать......от прокрастинации, тревожности, тоски и говорильни в голове? В сад. Все - в сад. Кухонными ножницами прочистишь розы, отзвеневшие в ...
EvelinaMay 20, 20201 minИ было мне видение в грозу...Из окна спальни вылетает ничего ещё такая русская ведьма, на красной швабре со щёткой, в резиновых тапках. И отмывает с потоками ливня м...
EvelinaMay 1, 20201 minAnxiety Keeping You Up?Up and munching, that is. Read On. https://blog.myfitnesspal.com/how-anxiety-sabotages-weight-loss/?utm_source=mfp&utm_medium=email&utm_...
EvelinaApr 28, 20201 minEating your way outHow many pounds have you lost? gained? while staying home - is nobody’s business. But here is how you can indulge in stuff that will hel...
EvelinaApr 9, 20201 minWeekly Online ClassWe are all just about settled into our "new abnormal". You can join my class by zoom here: https://calendar.google.com/event?action=TEMP...
EvelinaApr 6, 20201 minlongest 2 monthsMy last post was dated February. Feels like that was two lifetimes ago! I have started teaching classes on zoom. Many of you have at le...
EvelinaFeb 18, 20201 minDiminishing returns? So, you put the effort in, you make it a routine, you see first results. And then - just as you are about to begin enjoying it - the ret...
EvelinaJan 29, 20201 minData-Driven WalkingIf weight loss is on your radar as a goal for his year, this is one of the most effective and pleasurable ways to get there! It doubles ...
EvelinaJan 16, 20201 minWalk It OffWalking is probably the easiest form of exercise to incorporate into your daily life. Even if you don't have a dog to walk! And if you ...
